Разом до ментального здоров’я: «День спільнодії: СенсоТека. Ти як?» в Звенигородській громаді
В умовах війни значно зросла потреба в підвищенні психологічної стійкості та підтримці ментального здоров’я населення. Надзвичайно важливим є навчання молоді правил надання першої психологічної допомоги, адже вона може стати ключовим ресурсом у роботі з людьми, які пережили стресові ситуації.
В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» 01 вересня поточного року відбувся захід-день спільнодії для учнівської та студентської молоді громади на базі Звенигородського опорного закладу загальної середньої освіти імені Тараса Шевченка Звенигородської міської ради Звенигородського району Черкаської області, Звенигородської гімназії №2 Звенигородської міської ради Звенигородського району Черкаської області та Центр підготовки і перепідготовки робітничих кадрів.
Загалом, до заходу долучилися працівники ювенальної превенції, Звенигородський районний відділ філії ДУ «Центр пробації» в Черкаській області, головний спеціаліст відділу правового забезпечення виконавчого апарату Звенигородської міської ради, центр соціальних служб Звенигородської міської ради, психолог та соціальний менеджер Центру життєстійкості, педагоги та соціальні педагоги шкіл та ліцею Звенигородської громади.
Учасники ділилися думками та досвідом як дбати про ментальне здоров’я і зміцнювати стійкість, як знаходити внутрішню опору в часи невизначеності. У атмосфері затишку, довіри та відкритого спілкування психологи разом з учасниками створювали символ, який у найважчі моменти може стати потужним ресурсом для відновлення сил та внутрішньої енергії. Особливу увагу було приділено важливості регулярної психологічної підтримки та самоусвідомлення - донести до свідомості учасників заходу, що піклуватися про психічне здоров’я так само важливо, як і про фізичний стан. Адже це міцно пов’язані між собою системи, і порушення у роботі будь-якої з них призводить до погіршення загального стану людини.
Під час заходу увагу учасників зосередили на почуттях, емоціях та відчуттях, які є основою психологічного благополуччя, а також впливають на прийняття людиною рішень, на характер її взаємодії з іншими людьми й сприйняття оточуючого світу. Проведено анкетування, використання сенсотеки, перегляд документального фільму з метою подолання стереотипів заради досягнення мети.
День спільнодії показав себе як ефективний майданчик для обміну знаннями, досвідом і напрацювання щодо єдиного підходу до кризових ситуацій.
«Такі заходи є важливою складовою підтримки психічного здоров’я , адже час, у якому ми живемо, вимагає значних зусиль, щоб утримувати внутрішню рівновагу» зазначила Анастасія Трубаєнко, координатор програми ментального здоров’я «Ти як?» у нашій громаді.
